10/26 16:00 23℃ 晴れ　#ジョグ(ミドル走ペース) 恩田川沿い　4.21キロ　23:38 5:36/キロ
呼吸　弾むか弾まないかギリギリくらい
脚　動いた
リズム　速め
ちょっぴりペース速めで走ってみた。このくらいなら大丈夫。コツコツ積み上げよう。