10/8 9:30 20℃ 晴れ　#LSD 皇居　24.90キロ　3:04:55 7:26/キロ
呼吸　普通にラク
脚　後半やや重くなるもまだまだ走れるレベル
リズム　ゆっくり
皇居をゆっくり走るイベントに参加。4周〜6周まで選べたが3時間LSDをしたかったから5周を選択。予想通り3時間を少し超えたところで終了できた。夏の間、マラニックはやってたけど走り続ける練習してなかったからやっていかないと💦💦