10/7. 9:06 くもり晴れ　21℃ #ペース走　新横浜公園　15.75キロ　1:38:45 6:16/キロ
呼吸　普通にできた
脚　普通だったはず、💦
リズム　このくらいで来週行けたら
eA練習会に参加6:20/キログループ。15キロくらい走ろうかと。来週のフル、6:20-6:30/キロくらいでいけたらと思いながらこのグループを選択。気温が下がってきたから道マラより走れるのではと淡い期待🤣🤣