10/1. 14:17 くもり　25℃ #レース 　米軍相模補給廠　3.00キロ　17:03 5:41/キロ　
呼吸　キツ
脚　キツ
リズム　速く速く！
ハーフマラソン後の駅伝。3区3キロ。やはりよく一緒に練習してるラン友さんに遭遇してお互いリラックス。
こういう場だと普段より速く走れるハズ！を信じてみるもスピードなんかだしてなかったから徐々にビルドダウン⤵️うーん。やっぱりやってないことは難しい、、。