8/20 8:56 くもり、晴れ　31℃ #マラニック？　駒澤公園⇄等々力渓谷途中ニコタマ、自由が丘による　 15.67キロ　2:24:00 9:11/キロ　
呼吸　ラクに普通にできた
脚　重くなかった
リズム　ゆっくり
暑すぎて1人で走る気にならずイベントに参加。冷たいスイーツと等々力渓谷での涼にひかれたがたどりつくまでは暑い🥵ゆっくりムリしないですすんだ。