7/31 17:02 晴れ　32℃ #ジョグ 恩田川沿い　7.15キロ　6:34/キロ
呼吸　普通にできるくらいで
脚　思ったより疲れてない
リズム　ゆるゆるからラスト少しペースアップしてみた
夕方少し日が傾いてからのジョグ。少しだけ風が抜けてマシな感じがした。ラストは少しだけペースアップしてみた。5:40/キロくらいでもしんどい。早く涼しくならないかなあー💦