7/24 16:52 くもり　30℃ #ジョグ 恩田川沿い　10.07キロ　1:06:22 6:36/キロ
呼吸　ラクなペースで
脚　思ったより動いた
リズム　ゆっくりめ
ウォークの翌日のジョグ。暑かったし走れんかと思ったら走れた。ペースは気にしないでジョグで。