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6/25 9:00 くもり 27℃  日比谷→明治神宮(徒歩)→奥渋→日比谷 22.62キロ 3:01:08 8:01/キロ
呼吸 ラクに普通にできた
脚 重くもなく軽くもなく
リズム ゆっくり
日比谷からティラミスを食べるために奥渋を目指してマラニック。ってか明治神宮の中は走れないので歩き。ゆるゆる走って歩いて美味しく食べて楽しかった。

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