6/24 9:01 くもり 25℃ #レペテイション 新横浜公園 14.00キロ 1:24:28. 6:02/キロ (トータル)
1周目 11:04 6:20/キロ
2周目 10:59 6:16/キロ
3周目 10:49 6:10/キロ
4周目 10:24. 5:57/キロ
5周目 10:21 5:54/キロ
6周目 10:14 5:51/キロ
7周目 10:19. 5:53/キロ
8周目 10:15. 5:51/キロ
呼吸 キロ6あたりから結構ゼーハー💦
脚 そんなにキツくなく💦速めもいいなぁって感じ。
リズム 速め
eA練習会に参加。レペティション。6:20/キロと、6:00/キロで。キロ6でゼーハーついていくだけだったけどなんとかって感じ💦フリーは全く上がらず。キープも出来ず。引っ張ってもらうのって走りやすいんだなあと感じた。