6/20 16:41 くもり　26℃ #ジョグ 恩田川沿い　10.01キロ　1:04:10. 6:24/キロ
呼吸　ラクすぎずキツすぎず
脚　やっぱり疲れてる💦
リズム　ムリせず
中1日でのジョグ。やっぱり体が疲れてる感じはあった。ムリせず特に考えないで気の向くままのペースで走った。