5/6 11:34 くもり #ジョグ 遊ランパーク→ホテル 1.7キロ12 :52←ウォッチ押し忘れあり 7:27/キロ呼吸 ラク脚 やっぱり重いーリズム ゆっくりのハズが遊ランパーク→ホテルまでのジョグ 。帰りは上り基調なんだよね。ラストは何故かペースアップ。
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