5/5 8:01 晴れ　#LSD ホテル→籠坂峠→山中湖一周→籠坂峠→ホテル　35.55キロ　4:35:27 7:45/キロ
呼吸　普通にできた
脚　上り坂は重たい
リズム　ゆっくり、上り坂はさらにゆっくり
LSDスーパーバージョン。休憩込みの時間は5:30くらい。ゆっくり長く走る練習。それでも籠坂峠ののぼりは往復ともゆっくりでも止まらず歩かずコンプリート。←実は初です(笑)富士山はバッチリ見えたし山中湖は青かったし。観光客と自転車が多かったけどなぜかランナーには会わなかった。不思議だ。