4/20 19:10 晴れ　23℃ #ジョグ 恩田川沿い　4.04キロ　25:14 6:15/キロ　
呼吸　普通にできた
脚　前日より軽い
リズム　ゆっくり
仕事後ジョグ。脚が前日より軽くて少しペースが上がった。特に気にせずそのまま走った。