4/19 19:14 くもり24℃ #ジョグ 恩田川沿い　4.27キロ　6:31/キロ　
呼吸　普通にできた
脚　やや重
リズム　普通にゆっくり
日曜日のマラニックの後のジョグ。坂道だらけのマラニックの疲れからか脚がやや重い。ムリせずゆっくり。