4/8 9:08 晴れ　19℃ #ミドル走　新横浜公園　10.50キロ　1:02:29 5:57/キロ
呼吸　弾むか弾まないかのギリギリライン
脚　意外と動いた
リズム　速め
eA練習会に参加。6:00/キログループで2セット。久しぶりにこのペース。暑かったー。