2/14 19:10 曇り　7℃ #ジョグ (ミドル走ペース) 恩田川沿い　4.52キロ　27:39 6:07/キロ　
呼吸　ラクとキツイの境界あたり
脚　こっちは普通に動いた
リズム　ちょっぴり速め
仕事後のジョグ 。なかなか時間がとれず短めでおしまい。もうちょっと平日走りたいがなかなか難しい、、。