2/7 19:16 曇り　14℃ #ジョグ 恩田川沿い　4.17キロ　25:59 6:14/キロ　
呼吸　ラクでも苦しくもなく普通にできた
脚　ラクでも苦しくもなく普通
リズム　一定になるように
仕事後、ゆっくり、短めに。あしのむくまま、気の向くままで。