1/13 16:01 くもり　13℃ #ジョグ (速め)
恩田川沿い　5.01キロ　30:04 6:00/キロペース　
呼吸　ややキツ
脚　意外と平気、普通通り
リズム　やや速めを心がける
健康診断受診のため早く帰れたので夕方走る。少しペースアップしてみた。脚はいけるが呼吸がややキツくてそっちでヘタレた。