12/11 10:52 晴れ　12℃ #LSD 八丁堀→隅田川→東大島駅　14.01キロ　1:48:20 7:44/キロ　
呼吸　ラク
脚　最初は重かったがだんだんほぐれてくる感じがした
リズム　ゆるゆる
2時間くらい走ろうと思いLSDペースで。最初は疲れが残ってるような感じがしたがだんだんほぐれてくる感じがした。もう少し走れそう、で終了。