11/30 19:14 曇り　19℃ #ジョグ 恩田川沿い　26:06 6:30/キロ　
呼吸　普通にできる
脚　ラク
リズム　一定
久しぶりに夜ジョグ。ラスト少しペースアップしてみた。思ったより余裕あり。