10/23 16:08 くもり　24℃ #ウォーク
家→高瀬橋往復　4.01キロ　39:45 9:55/キロ
呼吸　ラク　脚　ラク　リズム　一定
22日と同じペースだけど距離が短いのでかなり余裕があった。