10/22 10:23 くもり 17℃ #ウォーク 家→恩田川沿い→鶴見川沿い→新横浜公園往復 30.01キロ 4:58:32 9:57/キロ呼吸 ラク 脚 多少重くなるがランほどではなかったリズム 後半折り返してからの方がペースが上がった。30キロくらい歩いときたいと思い目的地を家から15キロ弱の新横浜公園に設定。ゆっくり移り変わる景色を楽しみながら一定のペースで歩けた。むしろ後半のほうが少しペースアップできた。
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