10/28 9:05 18℃ 晴れ　#ロング走　新横浜公園　25.24キロ　2:46:09 6:35/キロ
呼吸　普通にできた
脚　もう少しなら大丈夫な感じ
リズム　ゆっくり
eA練習会に参加。6:40/キログループで。ぐるぐるはいいんだけど、、メンタルが💦💦ヤバいあきる。そっちで辛くなる、、💦💦うーん。