10/1 9:31 くもり　24℃ #レース　米軍相模補給廠　21.1キロ　2:09:56 6:09/キロ
呼吸　そんなに苦しくないペースで
脚　フラットなコースだったので最後までOK
リズム　少し速めのペースで
東日本ハーフマラソンに参加。ここでのハーフは久しぶり。朝から電車の工事の遅れによる区間運休に巻き込まれるも早く出ていたのと近いのとで余裕で到着。時間に余裕を持つのは大切だと思った。陣地を作って落ち着いたらすぐ青木さんに遭遇。リラックスできた。スタートしてすぐよく一緒に練習してるラン友さんに抜かれるもマイペースでだいたい6:05〜6:10/キロくらいで進んだ。途中の陸橋ではペースが10秒ほど落ちたが気にしない。ぐるぐる3周。2周目の途中で3周目の残り3キロのダンナとラン友さんに抜かれダンナにラン友さんについてけー！とゲキをとばし、とばした以上こっちもヘタレられないと思った。前週の記録を少しだけ上回りゴール。駅伝の力は残せたかな？