9/23 9:00 曇り21℃ #レース　蚕桑小学校→白鷹町内　21.23キロ　2:12:05 6:13/キロ
呼吸　往路(下り基調)　普通にできた
復路(上り基調) ややキツかった
脚　　意外と大丈夫👌だった
リズム　練習会より速め
白鷹若鮎ハーフマラソンに参加。特にどのくらいとかペースを決めてなかったがだいたい往路6:05/キロくらい。復路6:15/キロくらい。1番上りの傾斜がきついところは6:30-6:40くらいだった。練習会より速めペースになった。ラスト2キロはペースを上げて終われた。最終ラップが最速だった。