9/16 7:21 くもり　27℃ #マラニック 環七沿い葛西駅→夢の島→環四通って広尾駅まで　38.53キロ　5:39:04 8:48/キロ
呼吸　ラク
脚　そんなにつらくなかった
リズム　ゆっくり
環状線を全部ぐるぐるしようという企画に部分参加。とにかく蒸し暑かった。いやーな暑さ。走ったり歩いたり、食べたり、飲んだりしながらゆっくり進んだ。