9/12 19:12 19:12 くもり　31℃ #ジョグ 恩田川沿い　30:01 7:29/キロ
呼吸　普通にできた
脚　重💦
リズム　ゆっくりしか走れん
週末の練習からの仕事終わりのジョグ。今月から新しい仕事始めたので意外と疲れてたが気分転換と疲労抜き🤣のつもり。