9/9 8:43 くもり→雨　#ロング走　山北駅→足柄城址→地蔵堂→山北駅　25.92キロ　3:25:06 7:54/キロ　
呼吸　上り坂はゼーハー。涼しめだったから暑かったときより少しラク。下りは普通に。
脚　涼しめだったから割とラクにゆっくりだけど上れた。下りは路面が滑りそうでかえってヤバい💦
リズム　上り頑張る。下りも頑張る。同じくらいの負荷のつもりでもかなり違った。
足柄峠走へ。天気予報より天気の回復が遅く雨の中走ったが猛暑よりはラクだった。あんまり頑張りすぎないペースで走った。