8/4 17:21 晴れ　35℃ #ジョグ 　恩田川沿い　4.01キロ　26:33 6:37/キロ
呼吸　暑いせいかキツイ
脚　こっちは余裕あった
リズム　一定
日が傾いてからのゆっくりジョグ。暑すぎてこのペースでもキツイ💦💦
いつまで暑いんだろう🥵