5/28 14:22 25℃ くもり　#ジョグ 恩田川沿い　9.24キロ　1:05:02 7:02/キロ
呼吸　ラク
脚　だんだん重くなる
リズム　ゆっくり
ゆっくりジョグ。それでもだんだん脚が重くなった。やっぱり疲れてるな。ムリしないでいこう。