5/12. 18:02 #ジョグ くもり　21℃ 恩田川沿い　48:23 6:36/キロ　
呼吸　普通にできた
脚　軽くもなく重くもなく
リズム　速くもゆっくりでもなく
仕事後ジョグ。帰ってきてすぐに走ってみた。また明るいのでライトは不用でこの方が身軽でいいかもと思った。