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5/5 16:31 晴れ  ホテル→遊ランパークに向かう道を途中で曲がってみた
3.83キロ 43:28 11:05/キロ
呼吸 ラクー
脚 ラクー
リズム 速めの歩き
周辺散策ウォーク。遊ランパークに向かう途中を右に曲がってずんずんと。アップダウンあり。砂利道。人少ない。1人では行きたくないなあと思いながらコーチと2人いろいろお話しながら歩いた。

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