4/8 10:19 晴れ　19℃ #ミドル走の続き
新横浜公園　1.75キロ　9:49. 5:37/キロ
呼吸　ややきつ
脚　意外と動いた
リズム　速め
ミドル走10キロの後ペースアップしてみた。結構ゼーハーしたような。うーんこれは少しずつだなー。