1/9 8:59 4℃→13℃ #LSD 東京神社めぐり　22.88キロ　3:11:56 8:23/キロ
呼吸　普段通り
脚　出だしは重かったが徐々に軽くなる
リズム　ゆっくり、ひたすらゆっくり。
前日のハーフマラソンからのLSD。最初は脚が重く走れるのか？って感じだったが参加者と楽しく神社めぐりをするうちにほぐれてきたのか軽くなってきた。体の疲れもとれてきた感じ。それにしてもお腹がすいた。