12/20 19:06 晴れ　恩田川沿い　4.46キロ　29:16 6:33/キロ
呼吸　普通
脚　日曜のロング走の疲れか走り始めがやや重かった。だんだんほぐれてラクになった。
リズム　一定
走ってるうちに疲れが取れた感じがした。