12/15 19:02 晴れ　10℃ #ジョグ 恩田川沿い　4.02キロ　25:19 6:18/キロ　
呼吸　普通にできた
脚　ラク
リズム　一定
前日と同じくゆっくりジョグ。無理しないで走った。