11/26 9:02 雨　#LSD 日産スタジアム回廊、新横浜公園
25.01キロ　(うち回廊940m✖️3周　7:30/キロ　400m 7:00/キロ　540m
940m✖️3周　7:30/キロ　400m 6:30/キロ　540m の変化走　2セット　ラストは流し) 2:56:36 7:04/キロ
呼吸　LSD ペースはラクラク。6:30/キロペースまではまだ余裕があった。
脚　もっとキツくなるかと思ったが最後まで結構余裕があった。
リズム　自分なりにいいリズムでいけたかなあと思った。
eA練習会に参加。今週もLSD を選択。前週よりも体感も脚も余裕があった。変化走も楽しく走れた。