11/9 8:28 くもり　12℃ #ウォーク 家→病院　2.16キロ　22:20 10:20/キロ　
呼吸、脚　ラク
リズム　一定
通院ウォーク

11/9 12:19 くもり　16℃ #ウォーク　駅→会社　1.52キロ　14:01 9:13/キロ　
呼吸、脚　ラク
リズム　一定
通勤ウォーク。
通勤で往復するだけで約3キロ。それだけでも毎日だと違うなと思った。