10/19 16:26 くもり　17℃ #ウォーク
家→恩田川沿いで高瀬橋まで往復
5.00キロ　51:58 10:23/キロ
呼吸、脚　ラク　リズム　少し速めに
2部練(？)11月にエントリーした大会の案内が届いた。一日10キロくらい歩こうと追加でウォーク。できることからやるしかない。