10/15 9:33 くもり　21℃ #ウォーク
病院→家　2.20キロ　26:40 12:07/キロ
呼吸、脚　ラク　リズム　変わらず
無事退院。当初の話より状態が良くて経過も良くて早く帰れた。←早く帰りたいー💦と言ったことは内緒、、💦
いろいろ生活の注意事項を聞いた。歩きはOK。抜糸までは仕事も様子みようと言われたので走っていい？とは聞けず、、。
10月のフルはDNS。とにかく歩くことだけは続けて少しでも体力落ちないようにしよう。