10/6 8:13 雨　14℃ 肌寒い　＃ウォーク
JR橋本駅→会社
1.60キロ　18:40 11:39/キロ

10/6 17:05 雨　12℃ 肌寒い　＃ウォーク 会社→JR橋本駅
1.41キロ　14:51 11:31/キロ

呼吸、脚ラク。
リズムの変化など　通勤ウォーク。いつも通りやや速めのスピードで。雨降って傘さしてるとやっぱり歩きづらい。