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横浜マラソン、中止

しまだ大井川も中止へ

つくばマラソン〜
まだ公式HP等には発表はありませんが、詳細は、つくば市長さんのツイッターでご確認下さい。

つくばマラソン中止

秋のレース状況 ver.3
出場を検討していたレースが中止…ということが、また出てくるのかもしれません…。

今秋のマラソンレース状況 ver.2
ピンクの部分が変更、追加部分です。

今秋のマラソンレースのエントリー状況についてまとめました。大規模レース＆関東のマラソンレースが中心ですので抜けもあると思いますが参考までに。。。

かすみがうらマラソンの開催可否は１７日決定の模様

とくしまマラソン中止

佐倉マラソン中止

bロ)次のマラソンレースを探し、エントリー
今期、トレーニングしてきた力を発揮する場がある、ということはメリットとして大きいでしょう。
また、これもaと同じで、走り込み期間が増える一ことになります。

一方で、「やるかわからない」不安は持ち続けることになりますし、マラソンが4月後半〜5月にずれ込めば、その分、スピードシーズンは短くなります。

メリットはあるけれどもデメリットも結構大きいことも踏まえて、選択しましょう。

bイ)マラソンシーズン終了
「マラソンに向けての仕上げ〜調整〜レース後の回復」の期間がごっそり抜けますから、実質１ヶ月程度の時間が「浮く」ことになります。

その分、スピードシーズンに早く入り、長く取り組む
あるいは、スピードシーズンは例年通りの長さとし、マラソン練習に早く入る
などが可能になります。
特にさいたま、大田原が中止となり、秋の1本目を10月後半〜11月初めのレースで検討の方は、「マラソン練習を早めにスタート」も「良い方法」の一つです。

しかし、ここまでに培った力を今期試すことができない…という残念な面はあります。また、意気消沈してズルズルと時間が過ぎると、あっという間に時間が経ってしまうこともあります。

ある程度落ち込み、体を休ませたら、どこかで切り替えは大事になります。

bの方は、
イ)マラソンシーズンを終了し、スピードシーズンに切り替える（あるいはウルトラに切り替える）
ロ)まだエントリー可能なレースを探し、それを目指してマラソンシーズン続行する
と選択肢が出てきます。

次のマラソンシーズン（2020秋〜2021春）に向けて、この数カ月で何をするのが一番良いかを検討すると共に、気持ちの面で何をしたいか…。両方を踏まえて、どうするかを決めていきましょう。

a)のうち、静岡、板橋、花もも、名古屋等にエントリーしていたがなくなった方は、仕上げ直前での変更となりますが、仕上げに進まずに、このまま走り込みを継続する、場合によっては走り込み仕上げとしてペースを上げていたものを少し落とすということもでてきます。
見方を変えれば、走り込みの期間が延びた＝力をつけるチャンスが増えた、とも言えますから、それを存分に活かしたいところです。

ただ、いつ中止になるかもわからず、その心配を抱えながらのトレーニングになりますが、まずはできることに集中していきましょう。

軒並み、マラソンレースが中止となっていますが、
a）まだ徳島、佐倉、かすみがうら、長野などレースが残っている方
b）今期のマラソンレースが終了してしまった方
といらっしゃいます。

板橋マラソンも中止。
なお、今月２３日の月例赤羽も中止。

名古屋も中止…

鹿児島マラソン中止

静岡マラソン中止

静岡マラソンは、今週中に開催可否を判断する模様