9/14 6:00スタート 28度 風少々
#LSD 3時間　26k 3:01:02 6:58 心拍133 最大168
中央林間→緑道→木もれびの森周回→中央林間
秋らしくなり走り易くなってきたが、まだまだ蒸し暑い。3時間以上LSDだが、ペースが後半上がりかけた。