8/17 5:30スタート 28度 風無し
#LSD 24k 2:44:41 6:52 心拍131 最大173
中央林間→緑道→木もれびの森周回→中央林間
スタート時は幾分涼しかったがまだまだ蒸し暑さが続く。無理なく時間と距離を伸ばしてきた。