7/27 朝5:30スタート　曇り28度　無風
#LSD 16k 1:42:01 平均6:22　中浦和→南与野→北浦和→新都心→氷川神社参道往復→与野本町→中浦和　
心拍平均135 最大155
暑いが先週程厳しくなく、走れた。