#8/14/2023
#jog @多摩川 7.3k@5’43”
毎日走る習慣をつけようと、夏休み中の夫と今日も多摩川へ。相変わらず呼吸がキツく心拍数も高い。8kmと思ったがパフォーマンスが上がりそうもないのでいつもの7kmコースでおしまい。